發(fā)布日期：2020-05-28
來(lái)源：物道
“中國(guó)人之愛(ài)悠閑，有很多交織著的原因。中國(guó)人的性情，是經(jīng)過(guò)了文學(xué)的熏陶和哲學(xué)的認(rèn)可的。這種愛(ài)悠閑的性情由于酷愛(ài)人生而產(chǎn)生?！?nbsp;
——林語(yǔ)堂《生活的藝術(shù)》
因?yàn)榭釔?ài)人生，所以無(wú)法忍受把生活弄得平凡、刻板，而且無(wú)聊。而享受悠閑的生活，所費(fèi)是不多的。
圖片｜莫修1-攝
一種全然悠閑的下午，翻開(kāi)一本書(shū)看喜歡的文字，打開(kāi)音樂(lè)整理房間，做一些小手作，或幾個(gè)人喝茶閑聊小半天，痛痛快快得耍。
心中便有個(gè)愿望：努力做個(gè)閑人吧！不是睡過(guò)去，或者刷抖音看電視劇，而是有趣、怡情、有質(zhì)量的悠閑。
圖片｜_胡絲-攝
吃了晚飯，各人干各自的事情。老喬看他的《啼笑因緣》，小王寫(xiě)信，我就靠在被窩上讀杜詩(shī)，老劉就盤(pán)著腿一聲不響地坐著。
有時(shí)吃著柿餅子，喝著蒸鍋水，抽著滲了榆樹(shù)葉子的煙。
——汪曾祺《七里茶坊》
這是汪曾祺與老喬、小王、老劉一起在農(nóng)業(yè)所勞動(dòng)，清早出工，午飯?jiān)诠さ亟鉀Q，傍晚回來(lái)才有窩在房子里的休閑時(shí)光。
一年到頭皆是如此，勤勉勞累，所以“坐一天是很享受的。”“坐一天”并非真的坐一整天，是汪曾祺對(duì)“休息”的說(shuō)法。
圖片｜空谷尋芳-攝
圖片｜不遠(yuǎn)樹(shù)下的院子-攝
休息時(shí)，林清玄放下筆，給自己沖一泡茶，品飲一口。
蔣勛上完課，工作累了，就去淡水河邊走走，即使什么都不干。
明人程羽文更是將每個(gè)時(shí)辰，做好安排。有忙碌的時(shí)候，“未時(shí)，窮事里，瀏覽時(shí)務(wù)”。酉時(shí)休息，靜坐聽(tīng)香，或喝個(gè)小酒，陶然自樂(lè)。
忙時(shí)勤努力，閑時(shí)賞風(fēng)月?？旃?jié)奏的時(shí)代，工作忙是正常且是無(wú)法避免的，要緊的是，在必須的工作之余否還有閑時(shí)，享受生活，享受作為人的樂(lè)趣。
努力做個(gè)有閑時(shí)的人，不在于長(zhǎng)短，只要一天有一個(gè)時(shí)間，閑來(lái)靜處，讀書(shū)讀詩(shī)，看云聽(tīng)風(fēng)。
圖片｜空谷尋芳-攝
總覺(jué)得人如果能有一樣興趣愛(ài)好，專注于興趣愛(ài)好之時(shí)，便容易快樂(lè)幸福。
——讀者留言
老舍愛(ài)養(yǎng)花，花開(kāi)得大小好壞并不計(jì)較，只要開(kāi)花他就高興。有時(shí)工作到一半，就到院中去看看，澆澆這棵，搬搬那盆，回到屋中繼續(xù)寫(xiě)，腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)結(jié)合到了一起。
圖片｜莫修1-攝
村上春樹(shù)喜歡跑步，寫(xiě)累了就去跑，跑著跑著“腦際的思緒很像天際的云朵，形狀各異，大小不同。它們飄然而來(lái)，又飄然而去”。
朋友花花是廣告公關(guān)，喜歡篆刻。忙到深夜，即使刻不了多久了，但是“坐在桌子前，看看刀具、印章就覺(jué)得好快樂(lè)?！?/span>
清人張潮在《幽夢(mèng)影》中說(shuō)：“人莫樂(lè)于閑，非無(wú)所事事之謂也。閑則能讀書(shū)，閑則能游名勝，閑則能交益友，閑則能飲酒，閑則能著書(shū)。天下之樂(lè)，孰大于是！”
圖片｜空谷尋芳-攝
無(wú)所事事不是閑，有一興趣愛(ài)好，才是閑。
這種快樂(lè)與躺在沙發(fā)上，刷著微博抖音的快樂(lè)不同。閑有所好，是一種心靈活動(dòng)，一種心智的“修養(yǎng)”。
心理學(xué)家米勒先生把這稱為“心流”。用心地投入，做自己喜歡的事情，運(yùn)動(dòng)、下廚、種花，因?yàn)閷Ｗ?，心底好似一股?xì)流流入，享受樂(lè)趣，產(chǎn)生幸福。
人生所求不多，但愿有一好，閑則生趣味。
自余為人，逢運(yùn)之貧，簞瓢屢罄，絺绤冬陳。含歡谷汲，行歌負(fù)薪，心有常閑。
——陶淵明《自祭文》
彌留之際陶淵明回顧一生，清素出身，生涯窘迫，但依然很寬慰，因?yàn)樵?jīng)懷著歡快的心情去山谷中取水，背著柴火還邊走邊唱。
圖片｜空谷尋芳-攝
且不論是否可以抓云入籃，這份閑心令人動(dòng)容，不必時(shí)時(shí)緊繃，時(shí)不時(shí)自由地吐納呼吸。
悠閑，就是先把自己心靈上的急躁感、焦慮感，轉(zhuǎn)換成比較緩慢的節(jié)奏。
心有常閑，不驕不躁。
圖片｜空谷尋芳-攝
圖片｜莫修1-攝
圖片｜莫修1-攝
圖片｜今心是念-攝
努力當(dāng)個(gè)閑人，即是不忘，不忘忙碌中創(chuàng)造一些快樂(lè)，不忘唱響一些歌聲。
努力做個(gè)閑人，所求不多，有一閑時(shí)，養(yǎng)一閑趣，不驕不躁歲月閑。
圖片｜空谷尋芳-攝
上一條：寡
